am 05.07.2022
Particulier

Le Fil du Yoga

Sportliche Aktivität -
5, Impasse Frédéric Le Normand - 22370 PLENEUF VAL ANDRE
  • LE FIL DU YOGA - FABIENNE COSTA - YOGA MEDITATION AYURVEDA - NUTITION - TAROT DE MARSEILLE
  • IMG_2205
  • IMG_2208
  • 1bd
  • guerrier-fabienne-costa-lefilduyoga
  • IMG_2209
Die Preise entsprechen Ihrer Suche
am 05.07.2022
Privilegiertes Angebot: Nur für Sie an denselben Tagen!
PHOTO-MASSAGE-

Massage ayurvédique indien à l'huile tiède

Le massage ayurvédique est un massage indien de bien-être, à l'huile, relaxant et énergétique, de toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Une séance de massage, c'est un temps pour soi, une occasion idéale pour lâcher prise et prendre soin de so...
Ab
70,00 €
38-BD

Consultation de Tarot de Marseille

Consultations de Tarot de Marseille Sur rendez-vous : dans l'intimité d'un entretien personnalisé (séance 1h) Dans mon Studio de Yoga et en ligne (par visio Zoom et par Skype) Cette consultation est l'occasion d'un échange autour de questions concernant vo...
Ab
55,00 €

Le Fil du Yoga

Sportliche Aktivität -
5, Impasse Frédéric Le Normand - 22370 PLENEUF VAL ANDRE
LE FIL DU YOGA - FABIENNE COSTA - YOGA MEDITATION AYURVEDA - NUTITION - TAROT DE MARSEILLE
IMG_2205
IMG_2208
1bd
guerrier-fabienne-costa-lefilduyoga
IMG_2209

VOYAGER
« Le yoga est une invitation au voyage : un voyage intérieur à la rencontre de nous-même, qui nous aide à vivre en harmonie avec notre nature profonde, et à laisser s'épanouir un « savoir-être-heureux », dans l'ouverture du cœur, envers nous-même, envers les autres, envers l'environnement .

RECEVOIR ET DONNER, DONNER ET RECEVOIR
« Enseigner le yoga, c'est continuer à apprendre et à chercher en moi-même afin de transmettre aux autres les fruits précieux de cette discipline psycho-corporelle plurimillénaire. Pour progresser dans cette voie, il nous est demandé de faire preuve d'humilité, de patience et de persévérance : seuls la répétition et l'entraînement régulier permettent de progresser… Cet apprentissage est une véritable école de vie !!

ENJOY YOGA !
« Enseigner le yoga, c'est donner aux autres l'envie de savourer le plaisir d'une pratique assidue, à la fois précise et profonde, douce et rigoureuse.»


FABIENNE COSTA, PROFESSEURE DE YOGA


La voie du corps

Du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours suivi la voie du corps. Écrire des histoires en dansant, sautant, courant, chantant… Inventer des langages à partir du mouvement et des cinq sens. Sentir la vie en moi, s'écouler dans la joie. Ainsi, pendant de longues années, j'ai pratiqué la danse (classique et de caractère) avec un immense bonheur.
 

Une histoire de coeur : le Hatha Yoga

Je suis aujourd'hui professeur certifiée de l'École Française de Yoga de Paris (E.F.Y.), affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (F.N.E.Y.).
J'enseigne le yoga depuis 2006, dans mon studio de Yoga en Bretagne où j'habite, et dans le cadre de stages, en France et à l'étranger.
J'accompagne depuis plusieurs années des groupes au cours de voyages proposant une pratique du yoga et de la méditation, des randonnées, la découverte de l'Ayurveda, avec aussi une ouverture sur la culture, la spiritualité et les traditions locales du pays, dans un souci de respect de l'environnement.
Ces séjours sont organisés par des agences de voyages et tours operators professionnels* pour lesquels j'interviens en tant que prestataire et accompagnatrice de voyages.

Au cours de ma formation à l'École Française de Yoga de Paris, j'ai été guidée par différents enseignants, dont certains médecins et ostéopathes : le Docteur Andrée Maman et Elisabeth Audousset, professeurs dans la lignée dite du yoga de Madras (une lignée de yogis du sud de l'Inde, au Tamil Nadu, dont Sri Krishnamacharya a été le représentant majeur au xxe siècle).
J'ai également été formée par Pascale Brun, qui enseigne le yoga dans l'esprit de Dürckheim : cette lignée se réfère à Karlfried G. Dürckheim, philosophe et maître spirituel, fondateur de la thérapie initiatique en Allemagne, qui s'est inspiré du zen japonais.

J'ai approfondi mon apprentissage du yoga en suivant le cycle de formation de l'Académie du Yoga de l'Énergie, dirigée par Jean-Pierre Laffez**. La lignée du yoga de l'énergie, inspirée d'exercices tibétains, tient son nom de Roger Clerc qui a créé, codifié et transmis le yoga de l'énergie, « un yoga pour l'Occident ». J'apprécie le sérieux et la qualité de mes professeurs de l'Académie, notamment : Gianna Dupont, Annie Hamelin, Alain Bonnasse-Gahot. Et tout particulièrement Eliane-Claire Thiercelin pour sa rigueur, sa force, sa sincère bienveillance et son humour !!

J'ai également suivi l'enseignement de Mathieu, enseignant de Kurma Yoga (le « yoga de la tortue », ou yoga pré-postural des poussées fondamentales) et de Yoga Nidra (yoga du sommeil éveillé ou du « sommeil yoguique »). Je collabore avec sa revue Infos Yoga en écrivant divers articles sur le yoga.

 

Histoires de vies : maternité et parentalité

Dans le cadre de ma post-formation, afin d'accueillir les femmes enceintes dans des séances adaptées, je me suis formée au yoga prénatal et postnatal (pour les femmes enceintes tout au long de leur grossesse, et les jeunes mamans pour leur remise en forme après bébé), ainsi qu'en abdologie, par le Docteur Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga spécialisé dans la maternité. L'approche du Dr de Gasquet, qui associe les savoirs traditionnels et la médecine moderne, a des applications non seulement dans la maternité, mais dans le travail des abdominaux, la protection du dos et du périnée, la relaxation et la respiration.

Vers le Silence intérieur : se relaxer et méditer

Formée par la suite à la méditation de pleine conscience (« Mindfulness ») auprès du Docteur Dominique Servant, responsable de l'unité Stress et Anxiété du CHRU de Lille, et de Christian Hoenner, psychologue clinicien et instructeur « Mindfulness », je transmets à mon tour la méditation de pleine conscience sous la forme de séances hebdomadaires, d'ateliers et de stages.
J'ai suivi également l'enseignement de Mathieu en yoga nidra.

 

Aventures humaines : Psychologie et Spiritualité

Parallèlement à mon apprentissage du yoga, de la relaxation et de la méditation, et parce que je m'intéresse de manière plus large – et depuis toujours – à l'humain, à la communication, à la psychologie et à la spiritualité, j'ai suivi pendant quatre ans une formation en communication relationnelle (méthode E.S.P.E.R.E.® créée par Jacques Salomé) auprès de Christine Leduc, formatrice en relations humaines formée à la méthode E.S.P.E.R.E. ® et Gestalt-thérapeute. Puis je me suis formée à la Gestalt-thérapie (cycle 1, École Champ G, à Roubaix), et actuellement à la CNV (Communication Non Violente – selon la pensée de Marshall Rosenberg).

Je m'intéresse également à l'astrologie humaniste, que je trouve passionnante comme voie de connaissance de soi, et très complémentaire de l'optique que j'ai du yoga.

J'ai d'ailleurs étudié le Tarot de Marseille selon l'approche de Alejandro Jodorowsky (auteur du livre La Voie du Tarot), afin de proposer des consultations dans lesquelles j'offre une lecture symbolique et psychologique (d'inspiration jungienne) d'un tirage.

Le langage des sens : les Massages et la Nutrition

Parce que j'aime beaucoup travailler avec mes mains, j'ai appris le massage ayurvédique en Inde, auprès d'Ajit et Selvi Sarkar, professeurs de yoga et d'Ayurveda. C'est un massage à l'huile de tout le corps, avec des mouvements de tradition ancestrale, dont les effets – relaxants, détoxinants et énergétiques – sont absolument complémentaires des bienfaits d'une séance de yoga !!
Et puis… passionnée de nutrition depuis toujours, je me suis formée à l'alimentation ressourçante et au profilage alimentaire (selon Taty Lauwers).
 

Mes Cours et mes Stages

Aujourd'hui, j'anime des cours collectifs avec un thème que je déroule tout au long de l'année (l'équilibre, le duo fermeté et douceur, la concentration…).
J'accompagne également les personnes en consultation individuelle parce qu'on a souvent besoin de mettre de l'ordre dans sa vie, notamment sur le plan alimentaire, mais aussi de mettre des mots sur ce qui nous habite à l'intérieur et faire la lumière sur nos ombres…

Je vous accompagne pour des séances personnalisées de :
- coaching en nutrition consciente,
- coaching en évolution de vie,
- consultation de Tarot de Marseille

Je propose également des séances individuelles de massage ayurvédique.
Et j'anime des stages en France et en Inde autour de thèmes qui me tiennent à coeur : l'Ayurveda, le Yoga des 5 éléments, le Yoga de l'énergie, la randonnée, l'alimentation ressourçante, la méditation, le massage, astrologie et yoga, le Tarot de Marseille, la pleine conscience (en mangeant, en marchant, dans notre vie quotidienne).


Dienstleistungen

  • Zugang für Menschen mit Behinderungen

Zahlungsart

  • Bank- und Postschecks
  • Bankkarte
  • Bargeld
  • Kreditkarte
  • PayPal
  • Sichere online-Zahlung
  • Überweisungen

Gesprochene Sprache

Englisch
Französisch
Italienisch