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J’ai testé pour vous le SUP’ness

Croyez-moi rester sur la planche tout en essayant de suivre l’exercice n’est pas aisé ! Fous rires garantis.

L’alliance parfaite entre le Stand Up Paddle (ou SUP) et le fitness

Ne pas tomber à l’eau...

Le premier défi est de monter sur la planche de paddle… et d’y rester ! Le SUP n’est pas inné mais on prend vite le pli. Quelques coups de pagaie et nous voilà en route.

Un cadre idyllique

La baie d’Erquy : avec d’un côté le port et de l’autre la pointe de la Heussaye, le tout au soleil couchant. En voilà une belle façon de terminer la journée !

Ce n’est pas la seule d’ailleurs. Le centre nautique, qui organise les séances de paddle, propose aussi une foule d’autres activités.

Une foule d’activités nautiques !

Tout le monde s’y retrouve puisqu’on peut en pratiquer certaines sur terre (qui a dit char à voile ?), sur l’eau bien sûr et même sous l’eau puisqu’une école de plongée est présente à la Maison de la Mer.

Pour plus d'informations cliquez ici 

Pour le moment, c'est la mer d’huile qui nous intéresse. Mais il est déjà temps de se mettre à la partie fitness !

Le fitness sur une planche de paddle

Cela fait sourire non ? En effet une fois sur le paddle il va falloir faire un peu de sport.

Quelques abdominaux pour commencer…

et croyez-moi rester sur la planche tout en essayant de suivre l’exercice n’est pas aisé ! Fous rires garantis.

Maintenant, c'est à vous d'essayer le SUP-ness.

 

Fin de journée...

On a bien mérité un bon repas, direction les restaurants d'Erquy !

  • Paddles dans la baie d’Erquy
  • Paddles dans le Port d’Erquy
  • SupNess©
  • Restaurants au Port d’Erquy