1,2, 3 Sommeil!

Venez découvrir un système innovant afin d’améliorer votre sommeil !

Le sommeil, c’est un besoin vital… mais parfois, il nous échappe. Longues nuits sans repos, agitation, pensées qui tournent en boucle… Cela vous parle ?

Le Sounder Sleep Système, créé par Mickel Grumdman, praticien Feldenkrais, est une technique douce et puissante basée sur la respiration et des mini-mouvements.

Une après-midi découverte avec :
- Une présentation claire du système
- Une pratique guidée de 30 minutes
- Un moment d’échange convivial autour d’une tisane Herbarius !

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