Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

« Éveille ton printemps »
Thème : « Je respire donc je vis ! »

Apprenez à ouvrir vos côtes et votre cage thoracique pour libérer votre souffle et ressentir pleinement chaque inspiration. Explorez le rôle de votre abdomen dans la respiration et découvrez comment la coordination entre thorax, abdomen et épaules permet un souffle plus profond, plus vivant et plus libre.