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Stage de Méditation de pleine conscience

Atelier / Stage ,  Sports et loisirs à Pléneuf-Val-André

À partir de :  70 Tarif plein
  • Ce stage expérimente ce que signifie vivre en étant conscient.e de ce que l'on ressent (corps, sensations, émotions) et ce que l'on pense (mental). A travers des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration, relaxation) et des temps de méditation assise, dans une attitude d'observation, avec sincérité et bienveillance, l'idée sera d'atteindre un alignement intérieur entre le cœur, le corps et l'esprit. Organisé par le fil du Yoga. Sur inscription obligatoire, limité à 5...
    Ce stage expérimente ce que signifie vivre en étant conscient.e de ce que l'on ressent (corps, sensations, émotions) et ce que l'on pense (mental). A travers des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration, relaxation) et des temps de méditation assise, dans une attitude d'observation, avec sincérité et bienveillance, l'idée sera d'atteindre un alignement intérieur entre le cœur, le corps et l'esprit. Organisé par le fil du Yoga. Sur inscription obligatoire, limité à 5 personnes.
  • Tarifs
  • Tarif de base
    À partir de 70 €
Horaires

Horaires

  • Le 13 juin 2021 de 09:30 jusqu'à 17:30