Journée Yoga & Randonnée

La séance de Hatha Yoga du matin permet de s’intérioriser, de se détendre, d’assouplir et d’étirer les muscles, de relâcher les tensions. La randonnée de l’après midi est l’occasion de s’oxygéner, de tonifier nos muscles par la marche, de développer notre endurance, de se relier à la beauté des paysages de campagne ou de la côte. Organisée par le Fil du Yoga. Inscription obligatoire, limité à 10 personnes.